KIHON | Kette Junzuki Kette Gyakuzuki Kette Junzuki No Tsukomi Kette Gyakuzuki No Tsukomi Nagashizuki Ushirogeri Gedan Sokuto Chudan Nidangeri Jodan |
RENRAKU WAZA | Mawashigeri Chudan-Ushirogeri Gedan-Gyakuzuki Chudan Surikomi Sokuto Fumikomi-Ushirogeri Gedan-Uraken Jodan |
SANBON KUMITE | Jodan Uke Sanbonme (3) Jodan Uke Yonhonme (4) Chudan Maegeri Sanbonme (3) Chudan Maegeri Yonhonme (4) |
OHYO KUMITE | Nihonme (2) |
KATA | Pinan Sandan Pinan Yodan |
KUMITE | Ji Yu Kumite |
Calendário
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